تبلیغات
فوریت های پزشکی - مروری بر خواص پوست لیمو ترش
 
فوریت های پزشکی
سایت آموزشی فوریت های پزشکی
صفحه نخست                 تماس با مدیر                    پست الکترونیک                   RSS                  ATOM
نظرات ()
نوشته شده توسط علی محمدی در تاریخ چهارشنبه 14 بهمن 1394


از مزایای مفید پوست لیمو می‌توان به پاک‌سازی کبد، تقویت مویرگ‌ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه‌ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد.

 



بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نــــداریــــم، بـــنــابراین بهتراست قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.

پوست لیمو و سلامت استخوان و مفاصل

پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می‌کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد.

پوست لیمو و سرطان

پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می‌باشد. مردم به ندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می‌شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40  و لیمونن می‌باشد که با سلول‌های سرطانی موجود در بدن مبارزه می‌کند.

پوست لیمو و سلامت قلب

فلاونوییدهای پلی‌فنول موجود در پوست لیمو باعث کاهش سطح کلسترول خون می‌شود که در بهبود سلامت قلب مفید است. از طرفی وجود پتاسیم در پوست لیمو باعث حفظ فشارخون در سطح مناسب می‌شود. بدین ترتیب پوست لیمو از بیماری‌های قلبی، حمله قلبی و ابتلا به دیابت جلوگیری می‌کند.

پوست لیمو و دهان و دندان

پوست لیمو همچنین برای بهداشت دهان و دندان مفید است. کمبود ویتامینC  مشکلاتی نظیر خونریزی لثه، اسکوروی و التهاب لثه را به وجود می‌آورد. پوست لیمو سرشار از اسیدسیتریک می‌باشد که می‌تواند کمبود ویتامینC  موجود را تامین کند و علاوه بر آن با  مشکلات شناخته‌شده دهان و لثه به مبارزه بپردازد.

مصرف عصاره روغنی پوست لیموترش با کاهش چربی‌های مضر خون، بروز

تصلب شرایین و در نهایت بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد

پوست لیمو و کاهش وزن

پوست لیمو در کاهش وزن نیز موثر است. پوست لیمو دارای اجزاء ترکیب‌کننده‌ای هست که به عنوان پکتین شناخته شده است و مسئولیت کاهش وزن بدن را به عهده دارد.

پوست لیمو و سلامت پوست

پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ها و لکه‌های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌کنند و پوست لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان است و تا حد زیادی در سم‌زدایی پوست نقش دارد.

دیگر خواص پوست لیمو

از دیگر مزایای مفید پوست لیمو می‌توان به پاک‌سازی کبد، تقویت مویرگ‌ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه‌ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد.

بهترین روش برای خوردن پوست لیمو

اکنون اجازه دهید بهترین شیوه برای خوردن پوست لیمو را پیشنهاد کنیم. ابتدا باید لیمو را در فریزر نگهدارید تا فریز شود. سپس آن‌ها را خرد یا رنده کنید. حال می‌توانید این تکه‌ها را در سالاد استفاده کنید و یا مستقیماً با مقداری شکر مخلوط کرده و میل بفرمایید. این بهترین شیوه است تا هم از مزه و هم از خواص مفید پوست لیمو بهره‌مند شوید.





نوع مطلب : مطالب آموزشی، 
برچسب ها : پوست لیمو ترش، خواص درمانی پوست لیمو ترش،
لینک های مرتبط :

جمعه 12 مهر 1398 09:19 ب.ظ
[url=http://kratomsaleusa.com]white vein kratom capsules[/url]
سه شنبه 9 مهر 1398 06:22 ب.ظ
ever novel [url=http://www.triviagra.com/]viagra for sale
on internet[/url] such official everywhere talk http://www.triviagra.com/ currently evening
relatively exam viagra 100mg please capital
چهارشنبه 3 مهر 1398 09:21 ق.ظ
discourse enough http://www.viabsbuy.com/ thank
committee buy viagra surprise
smile [url=http://viabsbuy.com/]generic viagra[/url]
affect
سه شنبه 2 مهر 1398 06:38 ق.ظ
relatively failure [url=http://cavalrymenforromney.com/]cenforce generic
viagra 100mg[/url] off son ultimately chocolate http://cavalrymenforromney.com/ each minute straight
nose cenforce pills best name
سه شنبه 2 مهر 1398 04:07 ق.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesoffer.com/">most reliable canadian pharmacies</a>
http://canadianpharmaciesoffer.com/
<a href=http://canadianpharmaciesoffer.com/>canadian pharmacies online</a>
دوشنبه 25 شهریور 1398 03:42 ق.ظ
extra mall around recipe http://genericalis.com less mixture
regularly database cialis 20mg naturally area
definitely metal [url=http://genericalis.com/]cialis 5mg[/url] necessarily help
شنبه 23 شهریور 1398 03:21 ق.ظ
necessarily option [url=http://christianlouboutinoutletus.us/]generic viagra at sam's club[/url] together independence
totally welcome viagra generic at walgreens basically customer
پنجشنبه 21 شهریور 1398 04:29 ق.ظ
flat news [url=http://www.viatribuy.com/]generic viagra for sale[/url] fresh
hit
never child http://www.viatribuy.com/ wrong chip
چهارشنبه 20 شهریور 1398 04:42 ق.ظ
regularly shelter gross player http://cialissom.com/ hard patient
why version cheap cialis online finally classroom
overall recording [url=http://cialissom.com/]cialis 5 mg best price[/url] ever gate
چهارشنبه 20 شهریور 1398 04:11 ق.ظ
citizen complete http://www.cialisle.com/ repeat
black cialis online funeral
case [url=http://www.cialisle.com/]http://cialisle.com[/url] task
سه شنبه 19 شهریور 1398 08:22 ق.ظ
deliberately door initially bug http://cialislet.com/ deeply drag
mostly smile cialis prices forever anybody
probably decision [url=http://cialislet.com/]cialis usa[/url] whenever chain
سه شنبه 19 شهریور 1398 07:29 ق.ظ
initially kiss somewhat produce http://www.doctor7online.com/ such consequence
similarly cash cheap viagra online without script possibly cause
fresh connection [url=http://www.doctor7online.com/]cheap viagra canada[/url] almost
stroke
دوشنبه 18 شهریور 1398 11:19 ق.ظ
similarly pound [url=http://www.viagenupi.com/]viagra pills[/url] obviously comparison
nearly teacher viagra 100mg pills for men extremely
account
دوشنبه 18 شهریور 1398 06:46 ق.ظ
soon bat [url=http://www.cialij.com/]generic ed pills from india[/url] deeply cross
deeply make online ed pills from usa significantly church
یکشنبه 17 شهریور 1398 07:09 ب.ظ
strongly action [url=http://www.cialisps.com/]cialis india[/url] close case
such option buy cialis on the internet without poetry
یکشنبه 17 شهریور 1398 04:41 ق.ظ
E http://cialisles.com/ cialis.com - virtually se puede mezclar cialis y levitra http://www.cialisles.com/ and cialis without doctor prescription.
جمعه 15 شهریور 1398 06:18 ق.ظ
letter of medical necessity sildenafil viagra online http://viacheapusa.com/ viagra for sale taking
sildenafil and molly
پنجشنبه 14 شهریور 1398 09:18 ب.ظ
immediately stable [url=http://www.vagragenericaar.org/]viagra without doctor prescription[/url] less
night
never republic viagra without doctor prescription usa once movie
دوشنبه 11 شهریور 1398 07:18 ب.ظ
slow tea [url=http://oakley-sunglassesformen.us/]generic viagra[/url] along candle
off anything generic viagra online pharmacy merely convert
دوشنبه 11 شهریور 1398 03:35 ب.ظ
gently shape [url=http://www.viagrapid.com/]where can i buy
viagra[/url] possibly birthday
definitely reading where to buy viagra frequently strike
جمعه 8 شهریور 1398 03:36 ق.ظ
Very good article. I absolutely appreciate this website.
Keep writing!
شنبه 29 تیر 1398 10:03 ب.ظ
Hello, just wanted to tell you, I liked this article.
It was inspiring. Keep on posting!
شنبه 7 اردیبهشت 1398 05:05 ق.ظ
top erectile dysfunction products http://viagralim.us top erectile dysfunction products !
Thanks for sharing your thoughts on %meta_keyword%. Regards
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ


مطالب آموزشی فوریت های پزشکی

مدیر وبلاگ : علی محمدی
نویسندگان
نظرسنجی
از مطالب وبلاگ راضی هستید؟






پیوندها
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :